Le cardio-training est un entraînement physique d'endurance réalisé dans une salle de sport ou à votre domicile. Cette pratique contribue à l'amélioration de votre système cardio-vasculaire et cardio-respiratoire. A la clef, une plus grande endurance dans la vie de tous les jours, moins de fatigue lors des activités physiques et une meilleure santé globale.

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