Référence: 0178
Poster présentant 39 exercices. Traduit en 5 langues : Français - Anglais - Allemand - Italien - Espagnol
Indications :
- des zones de travail
- des N° de poignées à utiliser
- du niveau de difficulté des exercices...
Parfait pour diminuer les douleurs musculaires et corporelles. Sa taille et sa forme en bâton permettent d’effectuer des auto-massages sur les quadriceps, mollets, ischio-jambiers, lombaires, cou, épaules… Manuel inclus.
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